
甲状腺是人体重要的内分泌器官乐牛配资,负责调节新陈代谢、体温、能量消耗等关键生理功能。
你有没有感觉,自从甲状腺出了问题,身体的状态就不太一样了?
1桥本甲状腺炎的3阶段
桥本甲状腺炎又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎,是一种自身免疫性疾病,由体内抗体攻击甲状腺细胞所致。
展开剩余78%2桥本患者忌口3类主食
高升糖指数(高GI)主食:
(白面包、蛋糕、甜点)这类食物会快速升高血糖,导致胰岛素抵抗和慢性炎症,进而影响甲状腺功能。
选择低GI粗粮,如燕麦、藜麦、荞麦、糙米、全麦面包等。
大豆制品:
含有植物雌激素和异黄酮,可能干扰甲状腺激素的合成与代谢。
*大豆异黄酮可能阻碍甲状腺激素合成,加重甲减。
*大豆中的植酸可能减少碘的利用率,而碘是甲状腺激素的关键原料。
*大豆植物雌激素可能影响女性激素平衡,间接干扰甲状腺功能。
可适量选择其他优质蛋白乐牛配资,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
高麸质主食
酱油、调味料、加工食品中可能含麸质,需仔细查看标签。
部分患者存在麸质不耐受,麸质的分子结构与甲状腺组织相似,免疫系统在攻击麸质时可能“误伤”甲状腺,导致自身免疫反应。
可选择无麸质或低麸质主食,如玉米、藜麦、荞麦等。
3患者案例
我院之前接诊过这个患者,张女士啊,35岁,去年来找我的时候,桥本抗体都1200多了,她当时很焦虑,也吃了不少药,指标就是下不去。
还总觉得累,怕冷,月经不调。我给她摸了脉,看了舌苔,她是典型的肝郁脾虚、气血不足的情况。
我没给她开啥特别贵的药,就是根据她的情况,开了疏肝健脾、益气养血的中药。
她挺听话的,按时吃药,也照着我给的建议啊调整生活习惯。
过了三个月啊,她来复查,抗体降到300多了,整个人精神也好多了,不像之前似的总没劲儿了,怕冷、月经不准的毛病也都没了。
4餐桌摆上4种菜,抗体下降基本稳了
山药:能补脾胃、益肺气。可以帮助调理身体,让脾胃功能越来越好,这样身体才能更好地吸收营养,帮助抗体啊下降。
冬瓜:能清热利水,对于桥本身体有点肿,或者容易上火,吃点冬瓜效果好。
莲子:能补脾止泻、益肾固涩,可以帮调理脾胃和肾脏,让身体的内环境更稳定,这样抗体慢慢降下来。
南瓜:能健脾养胃,脾胃好了,身体的抵抗力就强了,对调理桥本也有帮助。
北京丰台广济中西医结合医院始建于1987年乐牛配资,是北京市医保定点非营利性医疗机构。医院位于丰台区花乡纪家庙丰台东路169号,交通便利(地铁10号线纪家庙站直达),诊疗范围:涵盖甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本氏甲状腺炎、甲状腺肿大、甲亢突眼、甲状腺肿瘤等。
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