甲状腺是人体重要的内分泌器官乐牛配资，负责调节新陈代谢、体温、能量消耗等关键生理功能。
你有没有感觉，自从甲状腺出了问题，身体的状态就不太一样了？
1桥本甲状腺炎的3阶段
桥本甲状腺炎又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种自身免疫性疾病，由体内抗体攻击甲状腺细胞所致。
展开剩余78%2桥本患者忌口3类主食
高升糖指数（高GI）主食：
（白面包、蛋糕、甜点）这类食物会快速升高血糖，导致胰岛素抵抗和慢性炎症，进而影响甲状腺功能。
选择低GI粗粮，如燕麦、藜麦、荞麦、糙米、全麦面包等。
大豆制品：
含有植物雌激素和异黄酮，可能干扰甲状腺激素的合成与代谢。
*大豆异黄酮可能阻碍甲状腺激素合成，加重甲减。
*大豆中的植酸可能减少碘的利用率，而碘是甲状腺激素的关键原料。
*大豆植物雌激素可能影响女性激素平衡，间接干扰甲状腺功能。
可适量选择其他优质蛋白乐牛配资，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
高麸质主食
酱油、调味料、加工食品中可能含麸质，需仔细查看标签。
部分患者存在麸质不耐受，麸质的分子结构与甲状腺组织相似，免疫系统在攻击麸质时可能“误伤”甲状腺，导致自身免疫反应。
可选择无麸质或低麸质主食，如玉米、藜麦、荞麦等。
3患者案例
我院之前接诊过这个患者，张女士啊，35岁，去年来找我的时候，桥本抗体都1200多了，她当时很焦虑，也吃了不少药，指标就是下不去。
还总觉得累，怕冷，月经不调。我给她摸了脉，看了舌苔，她是典型的肝郁脾虚、气血不足的情况。
我没给她开啥特别贵的药，就是根据她的情况，开了疏肝健脾、益气养血的中药。
她挺听话的，按时吃药，也照着我给的建议啊调整生活习惯。
过了三个月啊，她来复查，抗体降到300多了，整个人精神也好多了，不像之前似的总没劲儿了，怕冷、月经不准的毛病也都没了。
4餐桌摆上4种菜，抗体下降基本稳了
山药：能补脾胃、益肺气。可以帮助调理身体，让脾胃功能越来越好，这样身体才能更好地吸收营养，帮助抗体啊下降。
冬瓜：能清热利水，对于桥本身体有点肿，或者容易上火，吃点冬瓜效果好。
莲子：能补脾止泻、益肾固涩，可以帮调理脾胃和肾脏，让身体的内环境更稳定，这样抗体慢慢降下来。
南瓜：能健脾养胃，脾胃好了，身体的抵抗力就强了，对调理桥本也有帮助。
北京丰台广济中西医结合医院始建于1987年乐牛配资，是北京市医保定点非营利性医疗机构。医院位于丰台区花乡纪家庙丰台东路169号，交通便利（地铁10号线纪家庙站直达），诊疗范围：涵盖甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本氏甲状腺炎、甲状腺肿大、甲亢突眼、甲状腺肿瘤等。
发布于：北京市尚红网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
